口腔潰瘍日常注意

【日常生活注意事項】

潰瘍發作後在日常生活中有哪些注意事項？

1. 注意口腔衛生，避免引起細菌感染。做好口腔保健，盡早治療口腔內的鋒利牙尖，調整不合適的假牙。
2. 盡量避免進食辛辣、刺激食物與堅硬粗糙食物；避免損傷與刺激口腔黏膜
3. 盡量保持心情愉快，樂觀開朗，減輕壓力。
4. 充足的睡眠、避免過度疲勞、避免熬夜。
5. 養成生活規律和飲食營養均衡，不偏食。
6. 養成規律的排便習慣。

【漱口水緩解口腔潰瘍症狀】

口腔潰瘍患者不可使用含有酒精的漱口水，因為酒精會使口腔潰瘍處更加嚴重，甚至會增加罹患口腔癌的風險。口腔潰瘍患者可以使用含有Chlorhexidine(克羅赫斯汀)、甘草萃取物或益生菌的漱口水來漱口，但漱口水的pH值需介於pH50~5.5左右，若pH<5.0，則容易導致蛀牙並使口腔黏膜受損。Chlorhexidine(克羅赫斯汀)具有殺菌作用；而甘草萃取物具有抗菌、消炎、抗過敏的作用，最重要的是能夠促進口腔潰瘍傷口的癒合作用；益生菌的漱口水具有抗菌、平衡口腔中微生物、抑制牙菌斑的生成。