是流感還是感冒?

普通感冒與流感的症狀有什麼不同? 該怎麼分辨流感還是感冒?
紐約大學臨床醫學專家Margarita Rohr指出,流感的症狀通常比感冒來的強烈。雖然都有共同症狀,像是喉嚨痛、頭痛、發燒、咳嗽、流鼻水、鼻塞等等,但通常可以從症狀「嚴重性」來分辨是不是流感。
流感與感冒較大的差別是,流感會出現「肌肉和身體疼痛」,而且可能痛得厲害。如果是一般感冒,不太會出現此現象,就算有也是輕微的。
而且流感的「症狀出現的較快較嚴重」,舉例像是早上起來好好的,中午突然出現症狀且人非常不舒服,那就可能是流感,Demand醫療長Ian Tong說:「若得了流感,你可能在短短幾小時內,從狀況很好變得病懨懨」。如果只是一般感冒,症狀則會是漸漸出現。
Margarita Rohr說:「極度筋疲力竭也可能是流感的症狀,有時候會持續好幾個星期,而一般感冒就算出現疲勞,通常也比較溫和、有限。」
Ian Tong指出,生病後最好盡快就醫,因為流感通常在症狀出現後的48小時內治療最好。
【感冒及流感併發的疾病】
感冒及流感可能會讓你容易患上其他疾病,例如支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、中耳炎等等。如果是般感冒,不一定要吃藥,但吃藥可以讓病患感到舒服,也可以減少併發症的產生。如果產生急性症狀或感覺到胸痛、頭暈、呼吸困難等,可能是流感引起,請立即就醫,避免病情進一步惡化。
【感冒及流感的日常照護】
1.當身體健康不佳時,最好的方式就是「休息」,休息讓身體有機會提升免疫系統,幫助身體健康的回復。
2.多補充「水份」,每天8大杯(馬克杯)的水,可以濕潤鼻腔、喉嚨,避免乾燥,若出現發燒症狀,還可以預防脫水。
3.喝「熱的流質」食物,例如:雞湯,除了幫助濕潤鼻腔、喉嚨,流質中的養份可以幫助身體回復健康。
4.忌咖啡、糖食、茶、汽水、酒精飲品及不要抽菸,這些會促進水份排出,使身體脫水.
5.「能吃就吃」,忌吃零食、速食、加工品,提供身體養份,幫助身體加速回復健康。
6.「保持清潔衛生」,感冒患者鼻涕、唾液、痰液還有手部通常沾有許多病菌,病患及家屬都需勤洗手,用過紙巾立即丟掉,不共用餐具,都能避免感冒傳染。

美國疾病控制暨預防中心整理的症狀對照表:

更新日期:  113-10-15

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